Há uma década os obstetras têm indicado a ingestão de Ácido Fólico para prevenir e reduzir riscos de malformação no tubo neural do feto, que ocorre quando o tudo do embrião não se fecha para formar a medula espinhal. A ingestão desta vitamina diminui também as chances da mamãe gerar um bebê portador da Síndrome de Down.
O Ácido Fólico é uma vitamina do Complexo B encontrado em vegetais de folhas verde escuras, no feijão e na gema de ovos.
O ideal é começar a complementação desta vitamina antes de engravidar e tomar até o terceiro mês de gestação, principalmente mulheres que tomaram pílula anticoncepcional por um longo período, visto que ela dificulta a absorção desta vitamina pelo organismo e inibe sua produção.
Nas mulheres com idade superior a 35 anos o risco de gerar feto com malformações devido a falta de Ácido Fólico é cinco vezes maior que as outras mulheres porque, neste caso, o metabolismo fica mais lento.
Ressaltamos que o excesso de Ácido Fólico não provoca efeito colateral ou desconforto, por não ser vitamina hidrosolúvel, ela é eliminada pela urina.
Converse com seu médico e não deixe de realizar consultas de Pré Natal.
Essa é a dica de saúde da Nunno's Baby!
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